Emocinė sveikata
Stabilus emocinis ryšys su artimu žmogumi yra vienas svarbiausių psichikos sveikatos veiksnių.
Stiprūs santykiai,
kasdien.
Bondly padeda poroms palaikyti emocinį ryšį per mažus kasdienius ritualus — be terapijos, be spaudimo, be triukšmo.
Prisijunk prie pirmųjų porų Lietuvoje.
Būk tarp pirmųjų, kurie išbandys Bondly ir padės jam augti.
Tyla prieš krizę
Lietuvos santykiai tyliai blėsta.
Per pastaruosius metus skyrybų santykis su santuokomis tik auga — jau daugiau nei kas antra santuoka pasibaigia skyrybomis. Bondly siekia šią kreivę švelninti, anksčiau nei prasideda krizė.
0%
santuokų nutrūksta 2025 m.
0/100
santykis skyrybų ir santuokų
+0 p.p.
santykis nuo 2018 m.
Skyrybų santykis su santuokomis
2018 — 2025
2025 m.
55%
7 291 skyrybų / 13 157 santuokų
Šaltinis: Statistikos departamentas (2025 m. — preliminaru)Užvedus pelę matysite metus ir santykį
Vizija
Kodėl tai svarbu?
Bondly nėra terapija. Tai kasdieninis ritualas, padedantis išlaikyti tai, kas svarbiausia — ryšį.
Vaikų gerovė
Vaikai auga saugiausiai ten, kur tėvų santykiai yra šilti, atviri ir prižiūrimi kasdien.
Stipresnės šeimos
Stipri šeima — stipri bendruomenė. Mažos kasdienės pastangos kuria didelį socialinį poveikį.
Kaip veikia
Penki paprasti žingsniai į artumą.
Bondly metodika sukurta kartu su porų terapeutais. Kiekvienas žingsnis užima minutes, bet kuria pokyčius, kuriuos pajunti per savaites.
<5 min
Per dieną
30 d.
Iššūkio trukmė
200+
Refleksijos klausimų
100%
Privatu ir saugu
Žingsnis 01
Kasdienis check-in
Santykių pulsas
Per 15 sekundžių pažymi, kaip jautiesi santykiuose. Bondly seka emocinę dinamiką ir parodo tendencijas, kurių nepastebėtum kasdienybėje.
- 5 emocinės būsenos vienu prisilietimu
- Privatus dienoraštis tik tau
- Savaitės ir mėnesio apžvalgos
01
Žingsnis 02
Vakaro ritualas
Dienos refleksija
Vienas vakaro klausimas, sukurtas psichologų, padeda sustoti, pastebėti partnerį ir įvardinti tai, kas dažniausiai lieka tyloje.
- 200+ klausimų bibliotekoje
- Pritaikoma pagal santykių etapą
- Dalintis ar laikyti privačiai — tu sprendi
02
Žingsnis 03
30 dienų iššūkis
Maži kasdieniai ritualai
Švelnūs, konkretūs veiksmai — komplimentas, apkabinimas, klausimas. Be spaudimo, be perfekcionizmo. Tik mažas žingsnis kiekvieną dieną.
- Veiksmai, trunkantys mažiau nei 5 min.
- Solo arba kartu su partneriu
- Kuri savo seriją ir matai progresą
03
Žingsnis 04
Augimas laikui bėgant
Emocinio ryšio žemėlapis
Statistika, serijos ir kalendorius parodo, kaip ryšys keičiasi savaičių ir mėnesių bėgyje — pamatai dėsningumus, ne tik akimirkas.
- Asmeninė ryšio statistika
- Įvykių žymos: kelionės, krizės, šventės
- Eksportas savo terapeutui (pasirinktinai)
04
Žingsnis 05
Audioteka
Psichologų podcastai ir meditacijos
Trumpi įrašai iš psichologų ir terapeutų bei meditaciniai garsai, kurie padeda nuraminti emocijas po kivirčo, prieš miegą ar tiesiog tada, kai reikia atsikvėpti kartu.
- Podcast'ai iš Lietuvos psichologų ir seksologų
- 5–15 min. meditacijos porai ir solo
- Body scan, kvėpavimas dviem, dėkingumo praktikos
05
Funkcijos
Viskas, ko reikia ryšiui prižiūrėti.
Aštuonios pagrindinės funkcijos, dirbančios kartu — vienoje ramioje, tylioje aplinkoje.
Santykių pulsas
Kasdienis emocijų matavimas vienu prisilietimu — pamatai, kaip jautiesi savaitės bėgyje.
01 / 08
Dienos refleksijos
Trumpi vakaro klausimai poroms, sukurti porų terapeutų.
02 / 08
Mikro įpročiai
Mažos užduotys — apkabink, paklausk, padėkok. Be perfekcionizmo.
03 / 08
Partnerio režimas
Bendra erdvė su antra puse: ritualai, statistika, švelnūs nustatymai.
04 / 08
Emocijų istorija
Kalendorius su savaitės nuotaika, įvykiais ir tendencijomis.
05 / 08
Mokymosi turinys
Trumpi straipsniai ir pratybos poroms — 3–5 minutės skaitymo.
06 / 08
Švelnūs priminimai
Be spaudimo — tik tylus priminimas, kai tau patogu.
07 / 08
Progreso sekimas
Serija ir statistika, kuri motyvuoja toliau, bet niekada negėdina.
08 / 08
Santykiai nesikeičia per vieną dieną.
Jie keičiasi per mažas kasdienes akimirkas.
10 min be telefonų
Apkabink 20 sek.
Paklausk kaip jautiesi
Pasakyk ačiū
Pasivaikščiojimas kartu
Socialinis poveikis
Stipresnės šeimos — stipresnė visuomenė.
Bondly siekia tapti kasdiene priemone, padedančia šeimoms išlaikyti emocinį ryšį, sumažinti vienatvę ir užkirsti kelią ilgalaikiams konfliktams.
Projektas atviras bendradarbiavimui su ministerijomis, savivaldybėmis, psichologų ir gerovės organizacijomis.
Prevencija
Anksčiau nei krizė
Bendravimas
Sveikesnis dialogas
Vienatvė
Mažiau emocinio nutolimo
Augimas
Maži kasdieniai žingsniai
Tikros istorijos
Maži pokyčiai, kuriuos pajunta visi.
„Pradėjome pastebėti vienas kitą iš naujo. Mažos užduotys grąžino mums tylias, ramias akimirkas, kurių senokai pasiilgom.“
Akvilė ir Mantas
Kartu 9 metai
„Po vaikų gimimo pamiršau paklausti, kaip jautiesi. Bondly priminė tai padaryti — be spaudimo, kasdien.“
Indrė
Mama, 34 m.
„Nereikia būti krizėje, kad pradėtum rūpintis ryšiu. Bondly paverčia tai paprasta, beveik kaip rytinė kava.“
Tomas
Tėtis, 38 m.
Pradžia
Registracija — mažiau nei minutė.
Trys paprasti žingsniai, kad Bondly suprastų tavo santykių kontekstą ir pasiūlytų būtent tau pritaikytus ritualus.
01
Pasirink, kaip naudosi
Sau ar kartu su partneriu — Bondly prisitaiko prie tavo situacijos. Gali pradėti vienas ir vėliau pakviesti antrą pusę.
02
Įvardink, kas svarbiausia
Pažymi, kas šiandien santykiuose kelia rūpestį — bendravimas, konfliktai, laikas kartu ar emocinis nutolimas.
03
Pasirink savo tikslus
Daugiau artumo, geresnis bendravimas, mažiau konfliktų ar bendros tradicijos — Bondly pritaiko ritualus pagal tave.
Bondly
Maži ritualai. Didelis ryšys.
Bondly padeda jums kasdien skirti kelias minutes vienas kitam — be terapijos, be spaudimo. Tiesiog paprasti žingsniai, kurie palaiko artumą ir grąžina pokalbius, kurių pasiilgote.
